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Ateliers Sport-Santé-Sénior

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Vous avez plus de 60 ans ? Vous n’avez pas fait de sport depuis un moment ou même jamais ? Vous souhaitez évaluer votre état de forme ? Découvrir le plaisir et les bienfaits de l’activité physique ? Le club de Gymnastique Volontaire de VIVIERS-LES-LAVAUR et le comité départemental EPGV vous proposent de profiter de 5 ateliers gratuits en vous inscrivant aux ATELIERS SPORT-SANTE-SENIORS, grâce au financement reçu par la « Conférence des Financeurs ».

C’est un programme très complet, intégrant tests personnalisés, découverte ou redécouverte de la souplesse, du travail de l’équilibre, du renforcement musculaire, du travail de la mémoire et des capacités cardio-respiratoire. Un bilan individualisé permet à chacun de se situer peut-être pour envisager de « s’y remettre » !

La première séance commence le mercredi 11 septembre 2019 de 09h00 à 11h00 à la salle des fêtes de VIVIERS LES LAVAUR. Dans la 2e phase de l’action, toujours financée par la conférence des financeurs, un nouveau cours hebdomadaire « Sport-Santé-Sénior » sera proposé à tous dès le mercredi 16 octobre 2019.

Renseignements et inscription : Christine au 06 30 43 73 17 ou christine.borel@epgv.fr